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防止男子：1、男性应该增强自身的防护能力。工作中，若你频繁接触性物质、高温及***物质，请务必遵守，操作规程与安全规程，切勿懈怠，若你近要生小孩，建议停止这方面的工作，半年以后再要。2、保持良好的卫生。要防止、性传播***等影响男人生殖功能的***。3、做好结婚之前的体检工作。及早发现身体的不正常，可以防止婚姻中的疼痛。婚后要多跟老婆沟通，解决夫妻间的一些问题，互相配合，互相理解，就能预防许多精神性、早泻。4、从青少年时期起，做好健康和的工作。有必要的***，了解男性的生理特征和健康知识。如有异常，如肿大、坚硬、痛苦等，应立即就医。

吃的对身体有好处，对身体也有好处。七种东西，男人都会觉得很受伤。你有没有在吃饭？以下食品对男人的有一定的作用1、啤酒，众所周知，酒精对身体***，但对男人的有很大的作用！喝啤酒会***男人的繁殖能力，从而导致受损。会提前分泌怀孕必需的酵素，这也是造成男人和低下的重要因素。2、饼干、点心曲奇饼中的成分对******，会使植物油脂变得坚硬。这些油脂不但能让人增肥，也能让人懒惰。如果长期吃这种食物，还会对血管造成损伤，而且还会对男性的的海绵***造成一定的损伤。这就会导致的不自然。

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遵循以下几点也可以保持健康1、尽量少食用高脂肪、油炸食品男人的口味比较重，特别是那些喜欢喝酒的人，更是喜欢吃油腻的东西，很容易长胖。这会使血管病变的风险增大。因此男性要逐渐养成饮食习惯，多吃蔬菜、少吃动物油、多吃大蒜、多吃鱼、多喝红酒等。2、了解家族史是非常必要的。很多***都是遗传的，男性应该了解自己的父母和家人有哪些***，然后询问他们的父母，并把他们的病情记录下来。有针对性地进行健康护理，可以预防多种***，在发病后进行诊断和。3、改变几年不上***的恶习很多男性都不喜欢，总以为自己没有病，但是根据统计，80%的都会说，他们很久没有到过***，把小病当成了大病，等到心脏病、再来，就会错过的时间。因此，每年定期进行身体检查是的***方式。4、胸口疼痛必须做个体检男人做完体力劳动或者做完运动后，会感觉到胸口疼痛，一般休息一会就会消失，不用太过紧张。不过，这也是心脏***的一个早期征兆，还是到***做个检查，或许没事，但是一旦确定了，就会安心。5、关心自己的黑痣如果没有增加或者，那么这个痣就没有任何危害了，但是很多男性都不太在意自己的皮肤，所以要改掉这个坏习惯。平时要注意自己的痣是否有异常，以免出现不良的情况。